Cours duo/trio

Un mini groupe de 2 à 3 personnes pour travailler en profondeur pendant 55min. Vous pouvez choisir votre binôme ou bien me demander. 

Travail au tapis puis avec les ressorts des Wall-Units et du Cadillac afin de ressentir l’étirement, le renforcement et le contrôle spécifiques à la Méthode.